Η Κασσάνδρα, η Σιθωνία και η ορεινή Χαλκιδική, αποτελούν τις τρεις διαδρομές του οδηγού. Χάρτες, πορείες, χωριά, μνημεία, γαλάζιες παραλίες και άνθρωποι, ξεδιπλώνονται μέσα στις 286 σελίδες του. Στο τέλος, μια ιδιαίτερη διαδρομή, το Άγιο Όρος. Μονές, σκήτες, κειμήλια και μοναχοί σκυμμένοι κάτω από την καθημερινή προσευχή ζούνε και ασκητεύουν ανάμεσα στην πέτρα και τον ήλιο.